散手

Sanshou (散手; Kinesisk kickboxning)

Sanshou är ett kampsportsystem som utvecklats av den kinesiska Wushu förbundet i mitten på 1900-talet. Systemet är baserat på traditionell kinesisk där det anpassats efter att kunna användas på en begränsad yta, både för att det passar bra för självförsvar inom militära och för att de ska kunna användas för en bedömningssport. Tidigare fanns flera liknande system vilket kallades De lei tai men Wushuförbundet satte samman dessa till ett standardiserat system och kallade det sanshou. Systemet är alltså inte en kampsportstil i sig utan de tekniker som passar på en begränsad yta har plockats från  traditionell Gong fu och annan kinesisk kampsport och satts samman till ett system som hela tiden utvecklas. Grunderna i sanshou är snabba slag, sparkar och snabba kast. Sporten är en fullkontaktsport där teknikerna används mot motståndaren och till skillnad från t.ex. kickboxning så är även kast, svepningar, nedtagningar och armbågar tillåtna. Tävlingsaspekten i sanshou är viktig och ofta är sparring en del av träningen för den som tränar traditionell Gong fu just för att träna med en motståndare. Att sparra och träna med en motståndare är mycket komplext och man tränar aspekter som reaktionsförmåga och problemlösning, och varje pass blir unikt då olika motståndare rör sig och arbetar med olika tekniker.

 

Skriv in sökordet, tryck ENTER