Fysträning

 

Övningar som bidrar till styrka, smidighet, vighet och uthållighet. Ett bra komplement till övriga träningsformer och även bra för den som inte går på något annat pass. Vi använder redskap till träningen.

Det är viktigt att styrketräning kombineras med övningar som balanserar kroppens
funktioner så det blir en bra helhet.

 

 

 

 

Skriv in sökordet, tryck ENTER