Helgkurs i Qigong 28.11.2021

Välkommen att träna Shaolin Qigong på Shaolin Kulturcenter!

Shaolin Qigong har många tusen års tradition bakom sig. Den introducerades för munkarna i templet för att höja deras medvetenhet för kroppslig och psykisk hälsa. I dag praktiseras Shaolin Qigong överallt i världen. Det sägs vara en av de mest hälsobringande träningskonster som finns att praktisera. Metoden jobbar från in-sidan utåt genom människans nervsystem, berör kroppens blod- och meridianbanor och ger mer energi till kroppens inre organ. När insidans energi är stark och i balans påverkar den muskler och leder så att den fysiska förmågan höjs optimalt i kroppen, utan att man behöver använda någon större fysisk ansträngning.

Qigong är en träningsform för fysisk och mental hälsa där du tränar och samtidigt sätter igång energiflödet i kroppen. Med hjälp av andning och koncentration fokuserar vi på långsamma och mjuka rörelser som främjar din hälsa. Vi strävar efter att din kropp och själ ska bli balanserad och uppnå harmoni.

Instruktör är Shifu/Mästare Shaojie Fan.

Denna kurs lär dig:
Uppvärmning
Stående meditation
Andningsövningar
Qigong-rörelser

Startdatum: Den 28 november 2021
Dag och tid: Söndag kl13:00-16:00
Plats: Lundby Hamngata 20, 417 55 Göteborg
Max antal deltagare: 15 st
Pris: 500 kr

Betalning och anmälan:
Du betalar kursavgiften till oss i samband med din anmälan här.

Anmäl dig redan nu!
Sista anmälningsdagen är den 25 november 2021.

Bra att veta
Ta på dig bekväma kläder, inga skor och ta gärna med en vattenflaska.

Friskvårdsbidrag
Till den här kursen kan du använda ditt friskvårdsbidrag.

Här hittar du information om hur du kan komma i kontakt med oss:

Telefon: 031-718 55 50
E-post: info@shaolinkulturcenter.se

Skriv in sökordet, tryck ENTER