Helgkurs i Taichi 5.12.2021

Välkommen att träna Taichi på Shaolin Kulturcenter!

Taiji quan (ofta förkortat till Taiji, Taichi eller Taichi formen i Väst), Taiji är baserat på naturens inneboende förmåga till balans. Ömsesidig transformation och växelverkan mellan Yin och Yang är det sanna uttrycket av naturen där allt föds och dör. Med inspiration från denna naturlag kombinerade människor den traditionell kinesisk medicinens meridianteori med attack- och försvarsövningar från kinesisk kampsport och skapade taiji quan och parövningen pushing hands.

Taichi är mest känt för sina långsamma och graciösa rörelser som utförs mjukt och flytande men ändå kraftfullt, och med en avspänd kropp, ett avspänt sinne och med djup koncentration. 

Positiva effekter av Taichi:
Utövandet av Taichi syftar inte bara till att stärka kroppen och att lära sig självförsvar, utan också till att lindra och motverka en mängd kroniska sjukdomar och degenererade hälsotillstånd såsom höga blodfetter, högt blodtryck eller blodsocker, dyspepsi, förstoppning, sömnlöshet, depression, stress, brist på koncentration samt dålig blodcirkulation. Träningen stärker också inre och yttre balans och leder till allmän förbättring av immunförsvaret.

Instruktör är Shifu/Mästare Shaojie Fan.

Denna kurs lär dig:
Stretchövningar
Stående meditation
Balansövningar
Grundtekniker
Taichi handform (en sammansatt längre rörelseform)

Startdatum: Den 5 december 2021
Dag och tid: Söndag kl13:00-16:00
Plats: Lundby Hamngata 20, 417 55 Göteborg
Max antal deltagare: 15 st
Pris: 500 kr

Betalning och anmälan:
Du betalar kursavgiften till oss i samband med din anmälan här.

Anmäl dig redan nu!
Sista anmälningsdagen är den 2 december 2021.

Bra att veta
Ta på dig bekväma kläder, inga skor och ta gärna med en vattenflaska.

Friskvårdsbidrag
Till den här kursen kan du använda ditt friskvårdsbidrag.

Här hittar du information om hur du kan komma i kontakt med oss:

Telefon: 031-718 55 50
E-post: info@shaolinkulturcenter.se

Skriv in sökordet, tryck ENTER