Meditation

Meditation för nybörjare:

Söndagar – kl:09:00-10:00 

Höstterminen 2020 startar måndagen den 10:e augusti. Här hittar du priser.

Boka prova på pass

Våra prova på klasser är bra för dig som vill testa på innan du bestämmer dig för att ta en kurs. Vi håller under vecka 33.

Anmälan för nybörjare

Säkra din plats - anmäl dig till höstens kurser redan nu. Antalet deltagare är begränsat. Först till kvarn gäller!

Kurser för fortsättare

Välkomna tillbaka till en ny termin!

Meditation

Inom Shaolin säger man att sittande meditation är den högsta formen av kung fu. I Asien har meditation praktiserats i tusentals år och har i väst spridits framförallt via buddismen.

Buddismen uppstod i Indien och kom till Kina men den indiska mästaren Bodhidharma som kom till Shaolintemplet på 500-talet e.Kr. Hans läror tillsammans med konfuciansimen och taoismen gav upphov till det vi som vi idag känner som zenbuddismen.

Inom zenbuddism är meditation den huvudsakliga vägen till att förstå sig själv och i förlängningen hela universum. Men inom zen görs meditation inte bara sittandes på en kudde, utan var- och närsomhelst i vardagslivet. Genom meditation stärker vi vår koncentrationsförmåga, intuition, samlar energi och hittar stabilitet, harmoni och mening i vårt liv.

Skriv in sökordet, tryck ENTER