Sommarläger i Kung Fu & Tai Chi 13–14 juni på Brännö
Varmt välkommen till ett unikt tvådagarsläger där du får möjlighet att fördjupa din träning på riktigt. Under helgen får du chansen att lära dig en ny och spännande form inom Kung Fu eller Tai Chi. Samtidigt får du uppleva fokuserad träning, gemenskap, glädje och ny energi. Allt i en fantastisk miljö på Brännö!
Kung Fu
Shaolins nio-ledade kedja
Upptäck den spektakulära och tekniskt avancerade nioledade kedjan – ett klassiskt Shaolinvapen som utvecklar smidighet, koordination och explosiv styrka. Kedjan består av nio sammanlänkade sektioner och kan användas för att slå, snärja, virvla och blockera. I rätt händer blir den en flytande kombination av kraft och elegans, i din hand en spännande utmaning som bygger total kroppskontroll.
Kedjan behöver köpas separat (300 kr)
Swish: 123 388 39 72 (senast 31 maj)
Ange deltagarens namn + “Kedjan”
Tai Chi
Chen-stilens 13 rörelser
Du får en unik möjlighet att lära dig en ny Tai Chi-form. Under två inspirerande dagar guidar Shifu Shaojie dig genom de 13 grundläggande rörelserna i Tai Chi – från Peng (掤), Lü (捋), Ji (挤), An (按) till Ding (定). Här upplever du balansen mellan mjukhet och kraft, stillhet och rörelse, och utvecklar både kroppens stabilitet, rörlighet och inre energi (qi).
De 13 rörelserna:
掤 Peng · 捋 Lü · 挤 Ji · 按 An · 採 Cai · 挒 Lie · 肘 Zhou · 靠 Kao · 进 Jin · 退 Tui · 顾 Gu · 盼 Pan · 定 Ding
Praktisk information
Pris: 1650 kr (mat ingår ej)
För vem: Medlemmar i föreningen
Datum: 13–14 juni
Plats: Brännögården, Husefladen 10, Brännö
Åldersgräns: 16+
Platser: Max 25 deltagare
Anmälan och betalning:
Du betalar avgiften till oss i samband med anmälan. Max antal deltagare är 25 st. Anmäl dig redan nu!
Sista anmälningsdag är den 31 maj 2026
Pris:
1650 SEK (mat ingår ej )
Tänk på:
Övernattning:
Ta med egen madrass/liggunderlag, sovsäck, kudde och täcke.
Mat:
Frukost ordnas på egen hand.
Lunch och middag lagar vi tillsammans – alla hjälps åt med förberedelser och delar på kostnaden.
Middag den 14 juni äter vi gemensamt på Brännö Värdshus. Vi får 10 % rabatt på maten och var och en betalar för sig.
Städning:
Efter avslutningsmiddagen den 14 juni hjälps alla åt med städning av Brännögården.