Workshop i Taichi – Balansera kropp och sinne!

Är du intresserad av Tai Chis vackra övningar? Passa på att lära dig Tai Chi på Shaolin Kulturcenter!

Tai Ji Quan (ofta förkortat till Tai Ji, Tai Chi eller Tai Chi-formen i väst) är baserat på naturens inneboende förmåga till balans. Ömsesidig transformation och växelverkan mellan Yin och Yang är ett uttryck för naturens sanna kraft, där allt föds och dör. Inspirerade av denna naturlag kombinerade människor traditionell kinesisk medicins meridianteori med attack- och försvarsövningar från kinesisk kampsport och skapade Tai Ji Quan, inklusive parövningen pushing hands.

Tai Chi är mest känt för sina långsamma, graciösa rörelser som utförs mjukt och flytande men ändå kraftfullt, med en avspänd kropp, ett avspänt sinne och djup koncentration.

Positiva effekter av Taichi:
Utövandet av Taichi syftar inte bara till att stärka kroppen och att lära sig självförsvar, utan också till att lindra och motverka en mängd kroniska sjukdomar och degenererade hälsotillstånd såsom höga blodfetter, högt blodtryck eller blodsocker, dyspepsi, förstoppning, sömnlöshet, depression, stress, brist på koncentration samt dålig blodcirkulation. Träningen stärker också inre och yttre balans och leder till allmän förbättring av immunförsvaret.

Workshop passar:

Nybörjare och de som vill fräscha upp sina grundläggande kunskaper.

Workshopinnehåll:
Instruktör

Shifu/Mästare Shaojie Fan som har 15 års erfarenhet av kinesisk kampsportskonst. Han lärde sig kampsportskonst från 9 års ålder i Shaolin Templet och fick inspiration av sin farbror Shi Xingxue som även är hans mästare. Genom åren arbetade och tränande han hårt hos olika mästare och fördjupade sina kunskaper i Kungfu, Taichi, Sanshou, qigong och meditation. Efter många år av hård träning började han som lärjunge undervisa wushu både inom och utanför Kina. Han har deltagit i många tävlingar och uppvisningar runt om i världen och lärt ut idag kungfu, taichi sanshou, qigong och meditation.

2010 kom Fan Shaojie till Sverige och har sedan dess undervisat elever i Göteborg. 2015 grundade Shaojie Fan tillsammans med sin mästare Shi Xingxue föreningen Shaolin Kulturcenter. Hans professionella undervisning med kärleksfull energi är älskad av många elever!

Datum: 
Den 10 november 2024

Tid:
14:00-16:30 

Adress:
Lundby Hamngata 20
417 55 Göteborg

Anmälan och betalning:

Du betalar kursavgiften till oss i samband med anmälan. Max antal deltagare är 15 st. Anmäl dig redan nu!

Sista anmälningsdag är den 27 oktober 2024.

Pris:

300 SEK

Bra att veta:

Ta med bekväma kläder och en vattenflaska. Vi tränar barfota inomhus.

Här hittar du information om hur du kan komma i kontakt med oss:

Telefon: 076-036 57 77
E-post: info@shaolinkulturcenter.se

Dela gärna denna sida via:
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email