KUNGFU ● TAICHI ● QIGONG ● MEDITATION ● SANSHOU ● SJÄLVFÖRSVAR
KUNGFU ● TAICHI ● QIGONG ● MEDITATION ● SANSHOU ● SJÄLVFÖRSVAR
Träningsform
Träning på Shaolin Kulturcenter undervisas på traditionellt sätt av instruktörer från Shaolintemplet. Träningspassen är utformade med de olika delar i Shaolin Kung Fu, Taichi, Qigong, Sanshou och Shaolin självförsvar.
Schema
Vårterminen 2020 startar måndagen den 13:e januari-31:e maj. Träningsuppehåll: v.1 och 2, påsk v.15, sommar v.23 t.o.m v.33 Träning fortgår under sportlovet!
Pris
Vänligen betala träningsavgiften direkt i receptionen i lokalen senast andra veckan efter provklassen. Om du betalar på annat sätt visa en bild på inbetald avgift till tränaren.
Barnträning
7–12 års ålder
Vår barnträning bygger på att barnet tidigt ska få utvecklas både mentalt och fysiskt. De får ökad kroppskännedom och lär sig värdet av att fokusera och sträva efter ett mål. Träningen är tydligt strukturerad och barnen lär sig disciplin och att respektera andra. Självklart lär sig barnen försvara sig också.
Balans är ledordet för Shaolin Kulturcenter
Shaolin Kulturcenter är en förening för att främja hälsa genom fysisk träning och meditation. Våra instruktörer från Shaolintemplet använder och lär ut den traditionella läran för att främja hälsa, skapa balans inom och mellan människor och i dess omgivning.
Träningen på Shaolin kulturcenter utvecklar både intern och extern balans genom traditionella metoder som undervisats och tränats i Shaolintemplet i över tusen år. Varje träningspass syftar till att utmana och förbättra både mentala och fysiska egenskaper och träningen kan ses som en lång resa till bättre harmoni, mental och kroppslig kontroll.