Meditation

Meditation för nybörjare HT 2021

Kursstart den 22 augusti – 19 december

Söndagar – kl:09:00-10:00 

Meditation drop in: 100 kr   Meditation 10 kort:  850 kr   Meditation för hela terminen  1500 kr

Meditation

Inom Shaolin säger man att sittande meditation är den högsta formen av kung fu. I Asien har meditation praktiserats i tusentals år och har i väst spridits framförallt via buddismen.

Buddismen uppstod i Indien och kom till Kina men den indiska mästaren Bodhidharma som kom till Shaolintemplet på 500-talet e.Kr. Hans läror tillsammans med konfuciansimen och taoismen gav upphov till det som vi idag känner som zenbuddismen.

Inom zenbuddism är meditation den huvudsakliga vägen till att förstå sig själv och i förlängningen hela universum. Men inom zen görs meditation inte bara sittandes på en kudde, utan var- och närsomhelst i vardagslivet. Genom meditation stärker vi vår koncentrationsförmåga, intuition, samlar energi och hittar stabilitet, harmoni och mening i vårt liv.

Under pandemin har vi meditation i vår träningslokal.

Meditationsrum

Meditaionsrum

Skriv in sökordet, tryck ENTER