
Shaolin Qigong / Chigong ( 少林气功)
Shaolin Qigong har flera tusen års tradition bakom sig. De introducerades för munkarna i templet för att höja deras medvetenhet och för kroppslig och psykiskt hälsa.
I dag praktiseras Shaolin Qigong överallt i världen. Den sägs vara ett av det mest hälsobringande träningskonst som finns att praktisera. Metoden jobbar från insidan utåt genom människans nervsystem, berör kroppens blod- och meridianbanor och ger mer energi till kroppens inre organ. När insidans energi är stark och i balans påverkar den muskler och leder så att den fysiska förmågan höjs optimalt i kroppen, utan att man behöver använda någon större fysisk ansträngning.
En stark YIN energi skyddar människan utifrån externa faktorer som kyla, hetta, torka, från olika psykiska och fysiska hotfulla situationer och den förbättrar din förmåga att fokusera och vara i nuet.
Qigong förebygger sjukdomar så att tidiga tecken på sjukdomar som t ex olika ansamlingar av blodfetter, kolesterol, fettknölar och bensporre ”smälts” genom träningen och förhindras att utvecklas till mera allvarligare former.
Under träningspassen fokuserar vi på långsamma och mjuka rörelser med andning och koncentration, vilket hjälper dig att främja din hälsa genom att balansera kropp och själ.
Vårterminen: 13 januari - 1 juni 2025
Under vårterminen erbjuder vi följande Qigong grupper:
Nybörjare:
- Qigong Nyb: Tisdagar kl. 18:00–19:15
- Qigong Nyb: Fredagar kl. 18:00–19:15
Obs! De två nybörjargrupperna lär ut två olika Qigong-former.
Fortsättare:
- Qigong Forts: Fredagar kl. 18:00–19:15
Obs! Den här fortsättningsgruppen är endast för personer som redan tränar hos oss och har fått en rekommendation från tränaren.
Instruktör Fan Shaojie
Är du intresserad av Qigong?
Du kan anmäla dig till vårens kurser eller Gratis prova-på pass genom att klicka på knappen nedan för anmälningssidan.
Vi erbjuder dig som medlem och tränar hos oss under terminen:
15 % rabatt på behandling & gratis konsultation vid första besöket hos Alla Abramova i centret
10 % familjerabatt för två eller fler i samma familj per termin
10 % rabatt på träningsutrustning vid första köpet
10 % rabatt på en privatlektion vid första tillfället
10 % rabatt på teceremoni vid första bokningen (minst 3 personer)
Gratis eller rabatterat pris på SLKC egna aktiviteter
Gratis meditation vid ett tllfälle per termin
Skade- och olycksfallsförsäkring
Rabatterat pris för drop-in på ett extra träningspass
Observera att dessa förmåner gäller för dig som har betalat både medlemsavgiften och terminsavgiften.