Fysträning för nybörjare och fortsättning HT 2021

Ungdom & vuxna

Höstterminen 2021 startar den 16 augusti till och med den 19 december.

Boka prova på pass

Våra prova på klasser är bra för dig som vill testa på innan du bestämmer dig för att ta en kurs. Vi arrangerar under vecka 32.

Anmälan till nybörjarkurs

Säkra din plats - anmäl dig till höstens kurser redan nu. Antalet deltagare är begränsat. Först till kvarn gäller!

Anmälan till fortsättningskurs

Välkomna tillbaka till en ny termin! Vi har ändrat en del i grupperna till denna termin. Se mer information här!

Fysträning

Övningar som bidrar till styrka, snabbhet, uthållighet, koordination, rörlighet, vighet och balans. Ett bra komplement till övriga träningsformer och även bra för den som inte går på något annat pass. Vi använder redskap till träningen.

Det är viktigt att styrketräning kombineras med övningar som balanserar kroppens funktioner så det blir en bra helhet.

Kursen passar: Nybörjare och fortsättning

Skriv in sökordet, tryck ENTER