Sommarkurs i Kinesisk Kickboxning – Styrka, snabbhet och självförsvar!
Vill du förbättra din kondition, styrka och samtidigt lära dig självförsvar?
Då är vår sommarkurs i kinesisk kickboxning perfekt för dig! Kinesisk kickboxning, även känd som Sanda eller Sanshou, är en modern kampsport som kombinerar snabba slag, sparkar och nedtagningar på ett effektivt sätt.
Sporten är en fullkontaktsport där teknikerna används mot motståndaren, och till skillnad från traditionell kickboxning är även kast, svepningar, nedtagningar och armbågar tillåtna.
Kursen passar:
Den passar för både nybörjare och mer erfarna, ungdomar och vuxna.
Kursinnehåll:
- Uppvärmningar
- Stretchövningar
- Grund slag och sparkar
- Grundläggande tekniker
- Självförsvarstekniker
- Kondition och styrka
Instruktör
Shifu/Mästare Shaojie Fan som har 15 års erfarenhet av kinesisk kampsportskonst. Han lärde sig kampsportskonst från 9 års ålder i Shaolin Templet och fick inspiration av sin farbror Shi Xingxue som även är hans mästare. Genom åren arbetade och tränande han hårt hos olika mästare och fördjupade sina kunskaper i Kungfu, Taichi, Sanshou, qigong och meditation. Efter många år av hård träning började han som lärjunge undervisa wushu både inom och utanför Kina. Han har deltagit i många tävlingar och uppvisningar runt om i världen och lärt ut idag kungfu, taichi sanshou, qigong och meditation.
2010 kom Fan Shaojie till Sverige och har sedan dess undervisat elever i Göteborg. 2015 grundade Shaojie Fan tillsammans med sin mästare Shi Xingxue föreningen Shaolin Kulturcenter. Hans professionella undervisning med kärleksfull energi är älskad av många elever!
Datum:
Den 18, 20, 25, 27 Juni, 2 och 4 juli, tisdagar och torsdagar.
Tid:
Kl. 19:30-20:45
Adress:
Lundby Hamngata 20
417 55 Göteborg
Anmälan och betalning:
Du betalar kursavgiften till oss i samband med anmälan. Max antal deltagare är 15 st. Anmäl dig redan nu!
Sista anmälningsdag är den 10 juni 2024.
Pris:
600 SEK
Bra att veta:
Ta med bekväma kläder och en vattenflaska. Vi tränar barfota inomhus eller med våra träningsskor. Ta gärna med ett par träningsskor för utomhusbruk, då träningen kan ske utomhus om vädret tillåter.
Här hittar du information om hur du kan komma i kontakt med oss:
Telefon: 076-036 57 77
E-post: info@shaolinkulturcenter.se
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.