Hej,

Här kommer lite reflektioner och förändringar i kropp ochsjäl efter fasta den 12 juli tom 19 juli.
Sju dagars vattenfasta med mästaren Shi Xingxue, Tony.
Med ingående information om hur fastan skulle gå till var jag väl förbered och hade 100% tillit
till Tonys upplägg av fastan och dess innehåll. Med träning, promenader och undersökning av varje deltagare varje dag kände jag mig trygg på alla sätt..Därav ett fantastiskt resultat för mig.
Det är idag en månad sedan fastan avslutades.
Jag fortsatte att bara äta lätt mat, promenera , träna andning och meditation.
Förändringar idag: 19/8

1. Äter ingen Levaxin ( åt 100mg) innan fastan.

2. Inga darrningar.

3. Mer självförtroende.

4. Gladare , lättare i sinnet.

5. Äter mer medvetet , varm mat lätt mat.

6. Börjat simma.

7. Prommenera 5km fyra dagar i veckan.

8. Mer närvarande

9. Sover bättre.

10. Jag har som mål att övervinna begränsningar.

11. Lärt mig att gå bortom gamla mönster.

Med detta vill jag på det varmaste rekomendera Tonys fasteretreat.

Jag är säker på att människor som jag upptäcker nya sidor och möjligheter hos sig själva.

Också attrespektera sig själv och sin kropp, då tror jag att vi kan respektera andra människor.

Ett stort Tack Tony och alla som var med!

Kim Carlsson

Skriv in sökordet, tryck ENTER