Taichi (太極拳; Taiji, Taiji Quan)
I Taichi tränar man följsamhet och att leda sin kraft vidare istället för att arbeta mot sin kraft. Systemet bygger på filosofin om yin och yang (på kinesiska 阴阳). Det kinesiska tecknet 阴yin betyder skugga, mjukt, stängt och negativt. Tecknet 阳yang betyder sol, hårt, öppet och positivt.
Uttrycket yin yang har en mängd olika betydelser och används till exempel för spänd kontra avslappnad, internt och externt, hårdhet och mjukhet. Genom att följa med kraften från en attack kan man utnyttja den för att styra den i en säker riktning och trötta ut motståndaren. Detta är i enlighet med filosofin om yin yang och inom Taichi tränar man att möta yang (hårt) med yin (mjukt) för att hela tiden skapa en balans mellan dessa två motpoler.
Höstterminen startar i augusti för nya och gamla medlemmar!