Forskning visar att fasta har en mängd olika positiva effekter. I andra kulturer såsom i Kina och inom den taoistiska filosofin, har fastan spelat en stor och viktig roll under flera århundraden.
Att fasta innebär att du inte äter någon mat under en viss tidsperiod för att rensa ut och ge kroppen en nystart. Taoistisk fasta innebär att man enbart dricker vatten och att man fastar i sju, fjorton eller under 21 dagar. För att ta bort hungerkänslorna och för att du lättare ska kunna lyssna på din kropps signaler, mediterar vi och gör energihöjande övningar varje dag.
Fastan är i princip en rensning av både kropp och själ. Cellerna förnyas, åldrandeprocessen går tillbaka, självläkningen stimuleras, inflammation i kroppen minskar, vilket förebygger sjukdomar. Du får mer energi och vitalitet. Livet blir lättare på olika sätt och din kropp föryngras. Forskning kring fasta har bland annat gjorts av den japanske nobelpristagaren i medicin, Yoshinori Ohsumi.
Du kan läsa mer på https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/fasta-en-vag-till-langre-liv
Personer som har allvarliga hjärt- eller njurproblem måste först konsultera mästare Shi Xingxue, för att säkerställa att det är säkert att genomföra fastan.
Alla andra som fyllt 18 år är välkomna att anmäla sig till fastan.
Fasteretreatet på Shaolin Kulturcenter pågår i sju dagar och leds av Shaolin-mästare Shi Xingxue. Varje morgon genomför han en hälsoundersökning av alla deltagarna.
Fasteprogram 7 dagar: 7 dagars Taoistisk retreat. pdf
Fastan börjar: 4 april, 2021 KL: 18:00
Fastan slutar: 11 april, 2021 KL: 16:00
Pris: Nya deltagare: 5000 SEK och gamla deltagare 4 000 SEK. I priset ingår 7 dagars fasta, inklusive övernattning på Shaolin Kulturcenter (ta med egen madrass och sängkläder), träning och daglig hälsoundersökning, samt specialdryck och lunch den 7:e dagen.
Begränsat antal platser! Boka din plats redan nu.
Anmälan:
Maila in din anmälan till: info@halsovagen.nu för att säkra din plats. Tillsammans med din anmälan ska en anmälningsavgift betalas på 500 kr. Vid eventuell avbokning återbetalas inte anmälningsavgiften. Resterande avgift ska vara betald senast den 15 mars 2021. Om inte resterande avgift är betald i tid riskerar du att förlora din plats på fasta retreat.
Ange för- och efternamn, ålder, telefon, adress och aktuell hälsostatus (inklusive vilka mediciner du tar) i din anmälan.
Inbetalningen till Healthhouse Norden AB via Bankgiro: 0439-8129 eller Swish-nr: 1234102836.
Vänligen ange namn och ”Fasta april 2021”. Önskas betalning via faktura kontakta oss direkt.
Vid allvarliga sjukdomar bör man fasta två gånger om året, annars räcker det med en gång per år. Fasta rekommenderas till alla som är över 18 år och uppåt.
Om man är under 18 år kan man fasta om man gör det tillsammans med sin vårdnadshavare (förälder).
Intentionen med fasteretreatet är att öka medvetenheten om kroppens signaler och få ökad tillgång till närvaro och vitalitet.
Shaolinmästare Shi Xingxue, telefon: 0762-34 63 35
Under perioden 10:e—17:e april är det ingen träning, vi ses igen den 18:e april!
Det är dags för årets sommarläger på Shaolin Kulturcenter! Vi ser fram emot att umgås och träna tillsammans under hela dagar 15:e – 20:e juni i den nya lokalen. De tre sista dagarna är lägret även öppet för de som inte är medlemmar. Anmäl er före 3e juni genom att maila oss på info@shaolinkulturcenter.se (anmälan…
Välkomna till en ny termin och Shaolin kulturcenters månfest! Månfesten eller midhöstfesten är ofta betraktat som Kinas näst viktigaste traditionella högtid. Den är en dag då fullmånen sägs vara som allra rundaste och klarast. Månfesten är en högtid som utspelar sig på hösten för att markera slutet på skördetiden och början av det mörka halvåret….
Ingen träning under sportlovet! Nästa vecka (vecka 7) är det sportlov och Shaolin Kulturcenter tar ledigt. Därmed är alla träningar under nästa vecka också inställda. Vi önskar er ett härligt sportlov! Så ses vi igen veckan därefter (vecka 8). Amituofo, Shaolin kulturcenter
Föreningen har beslutat, på grund av den rådande smittrisken med coronaviruset, att årsmötet som var planerat till 28/3, flyttas fram till 26/4 kl. 15.00 på centret. Alla får ta med sig egen varm dryck och fika. Alla medlemmar är välkomna till årsmötet! Anmäl dig till info@shaolinkulturcenter.se senast söndag 19:e april.
Kung Fu och Taichi uppvisningar Göteborg Kulturkalas 2022 Hej alla nya och gamla medlemmar! Vi hoppas att ni har en bra sommar! Vi vill härmed informerar om att vår förening har fått möjlighet att få delta i Göteborgs Kulturkalas. Vilket vi ser fram emot och är en möjlighet för föreningen att få visa upp vad…
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.