Forskning visar att fasta har en mängd olika positiva effekter. I andra kulturer såsom i Kina och inom den taoistiska filosofin, har fastan spelat en stor och viktig roll under flera århundraden.
Att fasta innebär att du inte äter någon mat under en viss tidsperiod för att rensa ut och ge kroppen en nystart. Taoistisk fasta innebär att man enbart dricker vatten och att man fastar i sju, fjorton eller under 21 dagar. För att ta bort hungerkänslorna och för att du lättare ska kunna lyssna på din kropps signaler, mediterar vi och gör energihöjande övningar varje dag.
Fastan är i princip en rensning av både kropp och själ. Cellerna förnyas, åldrandeprocessen går tillbaka, självläkningen stimuleras, inflammation i kroppen minskar, vilket förebygger sjukdomar. Du får mer energi och vitalitet. Livet blir lättare på olika sätt och din kropp föryngras. Forskning kring fasta har bland annat gjorts av den japanske nobelpristagaren i medicin, Yoshinori Ohsumi.
Du kan läsa mer på https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/fasta-en-vag-till-langre-liv
Personer som har allvarliga hjärt- eller njurproblem måste först konsultera mästare Shi Xingxue, för att säkerställa att det är säkert att genomföra fastan.
Alla andra som fyllt 18 år är välkomna att anmäla sig till fastan.
Fasteretreatet på Shaolin Kulturcenter pågår i sju dagar och leds av Shaolin-mästare Shi Xingxue. Varje morgon genomför han en hälsoundersökning av alla deltagarna.
Fasteprogram 7 dagar: 7 dagars Taoistisk retreat. pdf
Fastan börjar: 4 april, 2021 KL: 18:00
Fastan slutar: 11 april, 2021 KL: 16:00
Pris: Nya deltagare: 5000 SEK och gamla deltagare 4 000 SEK. I priset ingår 7 dagars fasta, inklusive övernattning på Shaolin Kulturcenter (ta med egen madrass och sängkläder), träning och daglig hälsoundersökning, samt specialdryck och lunch den 7:e dagen.
Begränsat antal platser! Boka din plats redan nu.
Anmälan:
Maila in din anmälan till: info@halsovagen.nu för att säkra din plats. Tillsammans med din anmälan ska en anmälningsavgift betalas på 500 kr. Vid eventuell avbokning återbetalas inte anmälningsavgiften. Resterande avgift ska vara betald senast den 15 mars 2021. Om inte resterande avgift är betald i tid riskerar du att förlora din plats på fasta retreat.
Ange för- och efternamn, ålder, telefon, adress och aktuell hälsostatus (inklusive vilka mediciner du tar) i din anmälan.
Inbetalningen till Healthhouse Norden AB via Bankgiro: 0439-8129 eller Swish-nr: 1234102836.
Vänligen ange namn och ”Fasta april 2021”. Önskas betalning via faktura kontakta oss direkt.
Vid allvarliga sjukdomar bör man fasta två gånger om året, annars räcker det med en gång per år. Fasta rekommenderas till alla som är över 18 år och uppåt.
Om man är under 18 år kan man fasta om man gör det tillsammans med sin vårdnadshavare (förälder).
Intentionen med fasteretreatet är att öka medvetenheten om kroppens signaler och få ökad tillgång till närvaro och vitalitet.
Shaolinmästare Shi Xingxue, telefon: 0762-34 63 35
Shaolin Kulturcenter vill hälsa alla barngrupper varmt välkomma till en avslutningsdag på centret! Vi träffas på lördag 1 juni kl 11:00 för en gemensam genomgång av vad barnen lärt sig under terminen, de får syn på sina framsteg och chans att visa upp vad de lärt sig! Obs! Barnen som deltar ska ha på sig kungfudräkt….
Sedan den 5:e september är höstterminen i full gång och vi tar fortfarande emot nya medlemmar som vill pröva på! Se schema för grupper och träningstider.
Kung Fu och Taichi uppvisningar Göteborg Kulturkalas 2022 Hej alla nya och gamla medlemmar! Vi hoppas att ni har en bra sommar! Vi vill härmed informerar om att vår förening har fått möjlighet att få delta i Göteborgs Kulturkalas. Vilket vi ser fram emot och är en möjlighet för föreningen att få visa upp vad…
Ni som tränar Hård Qigong med Shifu Shi Xing Xue har möjlighet att ta igen en tidigare utebliven lektion denna onsdag 17/10 kl 19.30 i meditationssalen. Söndag 14/10 och 21/10 uteblir dessvärre Qigonglektioner då Shifu är bortrest. Om ni har kontakter med andra som har tränat Hård Qigong på söndagar får ni gärna vidarebefordra detta!
Vandra med oss den 20 maj! Våren är här och med den blomstrar naturen i rasande takt. Vi vill bjuda dig som medlem i Shaolin Kulturcenter till en gemensam vandring längs med Gröna Spåret inom Vättlefjälls naturreservat för att njuta av vad naturen har att erbjuda. NÄR? Lördagen, 20 maj, 10:00 – ca 16:00 VAR? Vättlefjälls naturreservat Vi…
Det har varit en fantastisk vårtermin och detta ska vi fira med en avslutningsfest på Shaolin Kulturcenter. Alla medlemmar är varmt välkomna söndagen 3/6 kl 18 på vegetariskt knytkalas! OSA senast 31/5 och skriv hur många ni blir i sällskapet. Terminens sista träningspass hålls 2/6 med extra lördagsträning 9/6 som kompensation för utebliven träning.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.